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抜け毛はハゲる前兆?

007619m抜け毛の量の多さに気がついたときのあなたの恐怖を想像してみてください。それは、あなたの親を見て、そして祖父母を見て、あなたが間もなく毛髪量が劇的に変化することをあらかじめ覚悟していたとしても、その恐怖は想像を絶します。
抜け毛を発見する場所として、寝起きの枕、風呂場や洗面所の排水口が定番ですが、ハゲない人でも毎日一定の髪の毛が抜けています。発見した抜け毛が、ハゲる前兆の量なのかを見極めるためにも、毎日観察していることが大事です。
1日にどのくらいまでならば、抜け毛は許せるのでしょうか?ズバリ、80本~100本程度です。ただ、秋口には200本程度は抜けるようになります。それ以上の抜け毛の本数があるなら、それはハゲる前兆です。これはヤバイと判断しましょう

 

あなたの抜け毛の原因を知って、ハゲる前に手を打ちましょう。
1 髪に栄養が足りてないために抜け毛になるのかも
・食生活が大きく変わった
忙しい生活になって、朝食抜きなどが習慣化してしまったとか偏った食事に陥っているなどで、栄養不足になっているのに気づかないうちに、抜け毛の量が増えている。
・ダイエットを始めた
髪の成長に必要な栄養まで制限してしまっているために抜け毛が増えている。
・激しい運動、やり慣れてない運動を始めた
筋肉疲労の回復のために栄養が使われてしまって、髪の毛の成長にまで栄養が回らず抜け毛が増えている。
・激務の連続
毎日披露今倍になるまで働いて、全身の疲労回復のために栄養が使われ、髪の成長に栄養が行き届かず抜け毛が増えている。
・運動不足、肩こり、眼精疲労・・・これも原因なのですか。
血行不良により、髪の毛まで十分な栄養が行き渡っていないので、抜け毛の量が増えている。
・ストレス
ストレスにより血管が収縮している。血流が滞って栄養が行き届かず抜け毛が増えている。ストレスは髪の毛だけでなく、身体のあらゆるところに不調をきたします。

 

2 成長ホルモンが不足して、髪の毛の成長を妨げている
・睡眠不足
睡眠不足による成長ホルモンの分泌が不足してしまっている。とくに、夜の10時から夜中の2時くらいにこの成長ホルモンが分泌されるようなので、夜型のひとは抜け毛に要注意ですね。

 

3 シャンプーとの相性はどう?
・シャンプーを変えた
頭皮との相性が合っているのか、シャンプー後かゆみが出た、フケがたくさん出るようになったなら抜け毛の量にも増えているはず。別のシャンプーに変えることをご検討下さい。
世間の評判が良いものでも、自分の肌質に合っているとは限りません。ハゲる要素は早めに排除しましょう。

 

4 AGAかも
・思い当たるふしがないのに・・・抜け毛の量が尋常でないとき。
AGAの疑いがあります、専門家に相談して良いアドバイスをもらいましょう。

あなたの日頃の生活ぶりを振り返ってみて、ハゲる前兆の抜け毛の原因をひとつずつ取り除いていきましょう。

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