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脂性に対応したシャンプー

sp001549洗髪していないのに「髪洗ってきたの?」と聞かれるくらいにすぐにギトギトになるくらいの脂性を、なんとか良い方向に変えるシャンプーはあるのでしょうか?

 

シャンプーを探す前に調べてみることがあります。脂性だと、どうしても朝出かける前にさっぱりしたいので朝シャンプーしていませんか?もし、朝シャンプーをしているなら、すくなくともシャンプーはやめて、シャワーによるお湯で洗うだけにしてください。それは、シャンプーによって皮脂が洗い落とされた頭皮は、紫外線や大気から頭皮がダメージを受けるのを防ごうとして、活発に皮脂を分泌するからです。朝シャンプーは逆効果なのです。

 

一方、夜のシャンプーは、正しく出来ていますか?まず、1分くらいシャワーのお湯で予洗いをして頭皮や髪の毛の汚れを落としていますか。シャンプーは手のひらでよく泡立ててから頭皮や髪の毛につけていますか?シャンプーで2度洗いしていますか。爪を立てずに、指の腹で柔らかく洗っていますか?すすぎは、シャワーで3分以上かけて、シャンプーが頭皮に残らないようにしていますか。すすぎきれずに残っているシャンプーが思わぬ悪さをしているのかもしれません。そして、シャワーの温度を38℃にしていますか。

 

洗髪の方法にここまで注意を払って、それでもというときにシャンプーを変えてみることに行き着くわけです。シャンプーも重要ですが、洗髪の環境を整えることもとても大事です。

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