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頭皮のぶつぶつを悪化させないシャンプーとは

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頭皮のぶつぶつを悪化させないシャンプーとは

131122頭皮にぶつぶつがあるのを見つけたとき、どうしますか?毎日シャンプーをして清潔にしていたはずなのにできものができてしまったようです。頭皮にぶつぶつが出来て赤らんだり痒くなったりする総称を頭皮湿疹といいますが、頭皮湿疹ができる原因は3つあります。・脂漏性皮膚炎、・頭皮ニキビ、・接触性皮膚炎です。しかし、素人では区別がつかないですし対処方法も異なるので、お医者さんに相談に行くのが最良の方法です。

 

自分でできることはあるのでしょうか?頭皮を清潔に保つ努力をすることが肝心です。ちゃんと清潔にしていたのに、できてしまったのに、これ以上何をすればいいのか?といぶかしそうな顔をしていますね。

 

頭皮に余計な刺激を与えないシャンプーで洗髪することが重要です。頭皮はすでに炎症を起こしています。刺激の強いシャンプーでは、この炎症の悪化を招きます。悪化すると、フケやかゆみが増して、頭をますますかきたくなってしまいます。かけば、当然炎症が悪化してゆきます。悪循環に陥ってしまうからです。頭皮に優しいシャンプーを使いましょう。

 

①頭の洗い方ですすが、いきなりシャンプーをせずに、ぬるめのシャワーで1分間以上髪と頭皮を洗って汚れを十分に落とします。お湯で頭皮が温まるとかゆくなるかもしれませんが、爪をたてて欠かないでください。

②シャンプーは手のひらで十分泡立ててから頭につけください。このときも爪をたてて洗わずに、指の腹でマッサージするイメージでシャンプーします。

③シャンプー後はすすぐのですが、泡を流したからと安心しないでください。シャワーで3分以上かけてシャンプーを洗い流してください。頭にシャンプーが残っていると、炎症を起こしている部分だけでなく、他の部分にも悪さをします。低刺激のシャンプーですが、洗浄する役目を終えたものを残し続けると、どんなに優しいシャンプーでも悪さをします。このすすぎを十分に行うだけでも、頭皮の状態はずいぶんと良い方向に向かうはずです。

 

シャンプーで、頭皮のぶつぶつを直接治すことはできませんが、頭皮の状態を良い方向にもっていくことで、治りを早くすることは可能でしょう。現在の症状が軽くなるだけでも、ずいぶんと様子が違ってくると思います。洗髪の方法を見直してみてください

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