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冬に頭皮がかゆくなる原因

2598252季節が秋から冬への移り変わりるなかで、このような季節の変わり目になると体調に変調があらわれます。皮膚にもかゆみなどの色々なトラブルがでてきます。夏の暑さや秋の残暑で疲労が蓄積されているうえに、たっぷりと紫外線を浴びた髪の毛や頭皮は特にトラブルの発生が顕著です。それは、露出した顔や腕にはUVケアを十分に行うのに、髪の毛や頭皮に対しては、降り注ぐ紫外線に有効に対処できていないからです。

 

特に男のひとは、帽子をかぶるわけでもなく、なんら対策をせずに過ごした盛夏から晩秋の影響が初冬の時期に現れやすいこととなります。ケアを十分に行いましょう、と注意喚起を受けるのは秋口なのですが、室内の暖房がきき始めう頃、頭皮のかゆみが増してくるということがおこります。

 

かゆいからと指の爪をたてて掻いてはいけません。ただでさえダメージを受けている頭皮に傷が付き雑菌により化膿してしまいます。洗髪の要領を変えましょう。

まずぬるめのシャワーで髪の毛や頭皮の汚れやゴミを十分に落とします。毎日していたシャンプーを一日おきにします。シャンプーを使わずお湯だけの洗髪では、シャンプーのときと同様に頭全体を揉むようにして洗います。シャンプーの日に使用するシャンプーは低刺激のものにします。低刺激のシャンプーとはアミノ酸系シャンプーです。

 

シャンプー後は、シャワーで十分にシャンプーを洗い流します。時間にして3分以上かけて十分にすすぎます。このときシャンプーが頭皮に残っていますと、これによって頭皮トラブルが発生します。シャワーが使えないときは、洗面器約10杯のお湯をつかって洗い流します

 

髪の毛を乾かす場合、タオルで豪快にゴシゴシ拭かないで、大きめのタオルで髪の毛の水分を吸い取るという感覚でおこないます。最後にドライヤーです。乾かしたい髪から少なくとも20センチは離して温風をあてます。一箇所には3秒以上あてないようにします。頭皮をドライヤーの熱から守ためです。

 

寒風に頭部を晒す冬、外気と室内の温度差は夏と同様の負担を頭皮に強いています。冷やしすぎず、温めすぎないことに留意して、冬の季節を乗り切ります。

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