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フケをなくす方法

フケをなくすことはできませんが減らすことはできます。

a0790_001216頭皮の表面の角質層が寿命を迎えて、新しい角質層によって下からに押し出されるように剥がれ落ちたものがフケです。これは正常な新陳代謝ですから普通にフケが出ているのです。カラダの皮膚も同じような新陳代謝を行っていて垢として肌から剥がれ落ちていきます。

カラダの垢について普通は意識しないように、フケも細かい垢になって剥がれているうちはまったく気にならない存在です。頭皮の角質層が生まれてから剥がれ落ちるまでの時間はだいたい1ヶ月から1か月半程度なのですが、様々な原因でこの時間が短くなると、垢になる前の皮膚の状態で頭皮から剥がれ落ちるので、大きく目立つようになります。

このような頭皮の周期が変になる原因として、・頭皮に常在するカビの異常繁殖、・シャンプーのすすぎ残しによるもの、・シャンプー自体があっていない、などがあります。

■長年使い慣れたシャンプーなのに、突然フケがではじめた場合は、体質の変化によりシャンプーが合わなくなったのです。

■また、髪の毛は丹念に洗っているしすすぎもしっかりしていると思っていても、シャワーで3分以上かけてすすいでいますか。泡が消えたから大丈夫と思うのは早合点です。38℃くらいのぬるめのシャワーで3分以上かけて念入りにシャンプーを洗い落とす必要があります。3分はけっこう長い時間です。

■あるいは、そのくらい時間をかけてすすいでいても、髪の毛を乾燥しているさきからフケがでるときは、頭皮に常在しているカビが異常繁殖しているのです。

 

フケ専用のシャンプーはあります。

フケ専用のシャンプーがあります。これは、頭皮に常在するカビの異常繁殖を抑える成分が入っていて、有名どころでは「コラージュフルフル」というシャンプーがあります。ただ、ひとによっては効果に差があります。ほかにもフケ専用のシャンプーはあるので、自分の頭に合うシャンプーを探してください。

このフケ専用シャンプーは常時使い続けるというのではなく、フケがでなくなったら通常のシャンプーに戻ります。そして、またフケ症が再発したらフケ専用シャンプーを使うという使い方をします。

 

弱酸性の頭皮に優しいシャンプーが良いです、

使い慣れたシャンプーでもある日突然合わなくなって、フケがではじめることがあります。

洗浄力重視の洗い上がりがスキッとするシャンプーは、頭皮に負担をかけているのですが、若い頃は再生能力が高いので特に問題は起きないのです。しかし、連続して使い続けたり、年齢を重ねてたりして、再生能力が衰えてくると、ダメージからの回復が難しくなって、様々な症状が現れます。フケが突然出てくるというのも、頭皮が疲れてきていることからおこる症状です。

シャンプーが合わなくなったとき、頭皮に優しいシャンプーに変える必要があります。頭皮や肌は弱酸性の性質をもっているので、同じの弱酸性のアミノ酸系シャンプーを選択すると良いです。育毛シャンプーにはアミノ酸系シャンプーが揃っています。

 

フケをなくための方法まとめ

・正常な新陳代謝でもフケは出ているが目立たないだけ。
・頭皮の角質層の生まれ変わりの周期が変になって大きなフケが出る。原因は、「カビの異常繁殖」「すすぎ不足」「シャンプーが合ってない」。
・フケ専用シャンプーを使う場合も使い続けるのではなく、頭皮に優しいアミノ酸系育毛シャンプーと組み合わせて使う。

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